OFİSTE BASİT EGZERSİZLER YAPIN! HAREKETSİZLİK ORTOPEDİK SORUNLARA YOL AÇIYOR
Kışın yaz aylarına göre daha az hareket ediyoruz. Bunda soğuk havalardan kaçma isteği kadar güneşin enerji verici etkisini hisse demememiz de etkili. Her yıl olduğu gibi bu kış da kişilerin hareket etm...