Arar, Yaşam Tarzı Tıbbı Uzmanı Dr. Nurhayat Gül’ün tavsiyesiyle tükürükle yapılan gen testinin ardından genetik şifrelerini, fiziksel olarak zayıf ve güçlü yanlarını, hangi hastalıklara yatkın olduğunu, ne tarz spor yapması ve nasıl bir beslenme programı uygulaması gerektiğini öğrendi.

1.5 YILDIR DÜZENLİ SPOR YAPIYOR

Sanatçı, atalarından miras kalan sporcu genlere sahip olduğunun ortaya çıkmasının ardından düzenli spora başladı. Yaşam Tarzı Tıbbı Uzmanı Dr. Nurhayat Gül’ün en uygun egzersiz programını belinlemesinin ardından kendini daha iyi hissettiğini söyleyen sanatçı, 1.5 yıldır düzenli olarak spor yapıyor.
 
KAFEİNİ VE SÜTÜ AZALTTI

Test sonçularına gore evde ve turnede kendine uygun bir beslenme programı uygulamaya başlayan Arar, önce kilo verdi, ardından da kilosunu korumak için beslenme biçimini kökten değiştirdi. Sanatçı, kafein tüketimini asgari seviyeye indirirken, süt ürünleri yerine de kalsiyum ve proteinin sağlıklı beslenmeye başladı. Ayrıca sağlığını korumak için ihtiyacı olan vitaminleri alıp tüketmesi gereken türde sağlıklı yağlara yöneldi.
 
GELECEĞİNE YATIRIM YAPTI

Yaşam Tarzı Tıbbı Uzmanı Dr. Nurhayat Gül  Funda Arar’ın yaşadığı değişimi şöyle anlattı: “Test sonucunda Funda Hanım hayatını büyük ölçüde değiştirdi. Öğrendiklerini disiplinli ve mükemmel bir şekilde hayatına uyguladı. Spora başladı ve devam ediyor, beslenmesi değişti ve bu nedenle hem sağlıklı hem de ideal kilosunda olmayı çok iyi başarıyor. Kendisi yaşam tarzı tıbbının Türkiye’deki ilk uygulayıcılarından biri olaraka sadece bugününü değiştirmedi,  gelecekte başına gelmesi muhtemel hastalıklardan da kendini koruyup geleceğine yatırım yapmış oldu.”