GÜLBEN ERGEN DOĞUMA NASIL HAZIRLANDIĞINI İNTERNETTE ANLATTI
Hamileliğinin 5?inci ayına giren Gülben Ergen, yoğun çalışma temposunu ardında bırakıp dinlenmek üzere evine çekildi. İş planlarının yerini doğum hazırlıkları alan sanatçı, her hafta düzenli olarak yoga, nefes egzersizleri ve plates yapıyor.
5 aylık hamile olan Gülben Ergen, uzun zamandır ortalarda görünmüyordu. Antalya konserlerinin ardından dinlenmek üzere evine çekilen sanatçı, şu sıralar neler yaptığını ise internet sitesinde anlattı. İşte Ergen'in, doğum hazırlıklarına dair ayrıntılar...
"Hamileliğimin 5'inci ayındayım. Huzur ve merakla, evimle, dostlarımla, okuyup uygulamaya çalıştığım yepyeni bilgilerle doluyum. Tam anlamıyla yılların yorgunluğunu yok edercesine dinleniyorum. Meğer ben hiç dinlenmemişim. Ekranlarda beni görememekten şikayet edenlere yazıyorum öncelikle. Bu en anlamlı hasret aramızdaki. Konserlerime ve ekranda görünürlüğüme verdiğim bu arada, kliplerim, şarkılarım hep sizlerle. Katılmayı uygun gördüğüm sanatçı arkadaşlarımın TV programları var. Belirli zaman aralıklarında oralarda göreceksiniz beni...
Öncelikle beni üzebilme ihtimali olan hiç kimse ile görüşmüyorum. Bilinçli bir anne adayı olmak için bol bol okuyorum, bilemediklerimi güvendiğim tecrübeli arkadaşlarıma danışıyorum. Günde 3-4 litre su içiyorum, doğada yürüyüş yapıyorum. Tüm vücuduma bitkisel yağlardan (badem, susam, gül, melisa) oluşan bir karışım sürüyorum. Doktorumu ziyaret edip tahlillerimi, kontrollerimi yaptırıyorum. Haftada bir gün 'hamilelik yogası', bir gün 'nefes egzersizleri', bir gün de 'plates' yapıyorum. Aldığım ve alacağım kilolarla barışığım ve asla dert etmiyorum, hatta hoşuma gidiyor. Annelerimiz gibi ben de normal doğum yapmak istiyorum. İsim düşünmedik, hiçbir alışveriş yapmadık daha. Telaşsız, kaygısız ve dinginim (bu yüzdendir ki şartlar uygun olmadığı için Azerbaycan konserimi daha ileriki bir tarihe aldırdım). Canım anneler bana yazdığınız mail'ler, rengarenk mektuplar ve dualarınız hep başucumda... Binlerce kez teşekkür ederim..."