DÜZENLİ EGZERSİZ YAŞLANMA ETKİLERİNİ AZALTIYOR
Hareketsiz yaşam biçimi, hareket sistemi de dahil tüm vücut sistemlerinin hastalanma riskini artıran önemli bir faktör. Bu riskten kurtulmak ve sağlığı korumak için ise mutlaka egzersiz yapılması gerek...