editor@magazinci.com

MENTAL SAĞLIK İÇİN DİJİTAL DETOKS: TELEFONU BIRAKMANIN FAYDALARI

MENTAL SAĞLIK İÇİN DİJİTAL DETOKS: TELEFONU BIRAKMANIN FAYDALARI

Dijital detoks, zihinsel sağlığınız üzerinde büyük bir etki yaratabilir. Telefonu bir süreliğine bırakmak, stresi azaltır, odaklanmayı artırır ve uyku kalitesini iyileştirir. Ayrıca, sosyal medya kayna...
AYŞE HATUN ÖNAL’DAN ’24 SAAT’ KARARI

AYŞE HATUN ÖNAL’DAN ’24 SAAT’ KARARI

Telefon trafiği, sosyal medya yoğunluğu derken ünlü şarkıcı Ayşe Hatun Önal, dijital detoks uygulama kararı aldı. Sanatçı, haftanın bir günü 24 saat boyunca telefonunu kapalı tutuyor, internetten uzak ...