Wim Hof Method (Nefes, Soğuk, İrade - Çalışmaları ) Eğitmeni Doruk Taraktaş, soğuk duşlar sayesinde kadınların regl dönemlerini daha sorunsuz geçirebileceklerini söylüyor.
Bazı ünlülerin buzlu su dolu küvete girmesiyle son dönemde popülerlik kazanan buz banyosu pek çok faydasının yanı sıra ehil kişilerin gözetiminde uygulanmadığında sağlığınız için büyük riskler de taşıy...